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内容简介:
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
书籍目录:
Part 1 概论 一、游泳运动的起源与发展 二、游泳运动的分类及其竞技项目 三、游泳运动的力学原理 四、游泳运动与健康Part 2 游泳前的基础练习 一、熟悉水性的练习 二、打水练习Part 3 标准(竞技)游泳技术 一、合理游泳技术的理论基础 二、“水上快艇”——自由泳 三、轻松舒适的仰泳 四、灵活实用的蛙泳 五、展翅飞舞的蝶泳 六、鱼雷发射式的出发技术 七、灵巧的转身技术 八、终点技术Part 4 实用游泳技术 一、踩水 二、侧泳 三、反蛙泳 四、潜泳Part 5 必备的水上救护知识与技巧 一、自我救护 二、直接救护 三、间接救护 四、岸上急救附录 世界,亚洲游泳纪录(50米池) 世界超级泳星档案
作者介绍:
AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证
AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证
CMAS国际二星级潜水教练
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领,只要用心领会并加以练习,大多数人都可以在短时间内,掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳,很快便会领略到其中的乐趣,从此爱上这项永不过时的运动。同时,游泳也是一项对健康极为有利的运动,不但能瘦身减肥,提高心肺功能,还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里,或许你已经跃跃欲试,想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急,先从书本上学会技巧,然后从最浅的游泳池开始,投入到水的怀抱里吧。
精彩短评:
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深度书评:
网站评分
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书籍多样性:4分
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书籍信息完全性:8分
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网站更新速度:5分
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使用便利性:7分
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书籍清晰度:3分
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书籍格式兼容性:4分
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是否包含广告:3分
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加载速度:6分
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安全性:4分
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稳定性:5分
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搜索功能:3分
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下载便捷性:3分
下载点评
- 差评少(517+)
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- 一般般(532+)
- 方便(218+)
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- 推荐购买(475+)
下载评价
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网友 石***烟:
( 2025-03-17 03:48:03 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
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网友 国***舒:
( 2025-03-09 02:14:37 )
中评,付点钱这里能找到就找到了,找不到别的地方也不一定能找到
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网友 居***南:
( 2025-03-13 11:14:16 )
请问,能在线转换格式吗?
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网友 马***偲:
( 2025-03-25 02:54:09 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
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网友 康***溪:
( 2025-03-02 08:20:40 )
强烈推荐!!!
-
网友 龚***湄:
( 2025-02-25 22:53:34 )
差评,居然要收费!!!
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网友 邱***洋:
( 2025-02-26 19:43:52 )
不错,支持的格式很多
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网友 林***艳:
( 2025-03-23 05:51:18 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
-
网友 师***怀:
( 2025-02-28 10:48:45 )
好是好,要是能免费下就好了
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网友 益***琴:
( 2025-03-07 01:09:23 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 冉***兮:
( 2025-03-13 10:39:47 )
如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲
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网友 潘***丽:
( 2025-03-03 15:56:44 )
这里能在线转化,直接选择一款就可以了,用他这个转很方便的
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网友 孙***美:
( 2025-03-07 11:05:27 )
加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦
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网友 师***怡:
( 2025-03-08 07:29:26 )
说的好不如用的好,真心很好。越来越完美
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网友 郗***兰:
( 2025-03-19 01:04:00 )
网站体验不错
-
网友 曾***文:
( 2025-03-05 18:56:57 )
五星好评哦
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:6分
语言运用:3分
文笔流畅:8分
思想传递:4分
知识深度:6分
知识广度:4分
实用性:7分
章节划分:8分
结构布局:5分
新颖与独特:5分
情感共鸣:4分
引人入胜:6分
现实相关:8分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分