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雪人书房 - 书籍大全 - 循证抗炎饮食 - kindle 下载地址百度云 2025 极速在线

本书资料更新时间：2025-04-25 17:45:02

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循证抗炎饮食书籍详细信息

ISBN：9787543988170
作者：维他著
出版社：上海科学技术文献出版社
出版时间：2023-6
页数：暂无页数
价格：78.00元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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更新时间：2025-04-25 17:45:02

内容简介：

○ 饮食方案的必修课和选修课

○ 我们是自己健康的最终责任人

○ 我们不需要“相信”我们需要知识和证据,这就是循证饮食。

本书的大部分内容是作者过去2年多在知乎“饮食与和平”专栏发表过的,这次做了修改和整合，也添加了更新的文献，这里引用了超过1000篇同行评议的研究论文，当中超过一半都是人类临床试验，为饮食改善健康提供了证据,是真正的循证饮食。

这本书是写给已经意识到自己健康问题,特别是在现今医疗系统中得不到有效帮助的人。但如果不坚持健康饮食,我们几乎每个人都会有—天出现慢性病或其他炎症有关疾病,所以如果你现在还是“健康”的人，觉得这些饮食过度苛刻，可以把本书当作一程科学之旅，这些知识点说不定日后对你或你关心的人有用。除非你很有兴趣，否则不需要自己去看完那些研究论文,但当你对本书任何一个论点有怀疑，或发现跟你听过、看过的科普文章甚至“专家”意见不同时，你都可以根据文献链接找到出处，可以找到原文看证据。

书籍目录：

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作者介绍：

维他

香港大学本科，

澳洲新南威尔士大学生物医药硕士，

英国伦敦商学院MBA。

“知乎”的关注者超过14万，营养学话题的优秀答主，翻译了美国拉姆齐医生的《用食物战胜抑郁与焦虑》一书。维他擅长以循证饮食和营养角度，介绍如何改善慢性病、自免疫系统疾病和心理疾病等。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

○ 饮食方案的必修课和选修课

○ 我们是自己健康的最终责任人

○ 我们不需要“相信”我们需要知识和证据,这就是循证饮食。

本书的大部分内容是作者过去2年多在知乎“饮食与和平”专栏发表过的,这次做了修改和整合，也添加了更新的文献，这里引用了超过1000篇同行评议的研究论文，当中超过一半都是人类临床试验，为饮食改善健康提供了证据,是真正的循证饮食。

这本书是写给已经意识到自己健康问题,特别是在现今医疗系统中得不到有效帮助的人。但如果不坚持健康饮食,我们几乎每个人都会有—天出现慢性病或其他炎症有关疾病,所以如果你现在还是“健康”的人，觉得这些饮食过度苛刻，可以把本书当作一程科学之旅，这些知识点说不定日后对你或你关心的人有用。除非你很有兴趣，否则不需要自己去看完那些研究论文,但当你对本书任何一个论点有怀疑，或发现跟你听过、看过的科普文章甚至“专家”意见不同时，你都可以根据文献链接找到出处，可以找到原文看证据。

精彩短评：

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作者：发布时间：
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深度书评：

书籍真实打分

故事情节：8分
人物塑造：8分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：8分
文笔流畅：9分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：5分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：3分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：8分

网站评分

书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：5分
书籍清晰度：8分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：5分
加载速度：9分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：6分
下载便捷性：3分

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下载评价

网友宓***莉： ( 2025-04-23 14:38:47 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
网友寇***音： ( 2025-04-22 13:26:19 )
好，真的挺使用的！
网友孙***美： ( 2025-04-25 06:21:26 )
加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦
网友辛***玮： ( 2025-03-27 11:34:42 )
页面不错整体风格喜欢
网友潘***丽： ( 2025-04-10 21:04:38 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
网友师***怀： ( 2025-04-02 16:30:27 )
好是好，要是能免费下就好了
网友孔***旋： ( 2025-04-17 06:41:52 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友芮***枫： ( 2025-04-06 12:24:26 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好哈哈
网友曾***文： ( 2025-04-18 06:19:06 )
五星好评哦
网友隗***杉： ( 2025-04-19 17:42:41 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
网友游***钰： ( 2025-04-07 02:55:18 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
网友利***巧： ( 2025-04-18 02:47:49 )
差评。这个是收费的
网友龚***湄： ( 2025-04-13 19:18:49 )
差评，居然要收费！！！
网友曹***雯： ( 2025-04-19 23:11:04 )
为什么许多书都找不到？
网友蓬***之： ( 2025-04-11 21:31:35 )
好棒good

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循证抗炎饮食

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循证抗炎饮食分类索引数据信息

ISBN：9787543988170
出版社：上海科学技术文献出版社
出版日期：2023-6
作者：维他著
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