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雪人书房 - 书籍大全 - 循证抗炎饮食
本书资料更新时间：2025-04-25 17:45:02

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循证抗炎饮食书籍详细信息

  • ISBN：9787543988170
  • 作者：维他 著 
  • 出版社：上海科学技术文献出版社
  • 出版时间：2023-6
  • 页数：暂无页数
  • 价格：78.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
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  • 更新时间：2025-04-25 17:45:02

内容简介：

○ 饮食方案的必修课和选修课

○ 我们是自己健康的最终责任人

○ 我们不需要“相信”我们需要知识和证据,这就是循证饮食。

本书的大部分内容是作者过去2年多在知乎“饮食与和平”专栏发表过的,这次做了修改和整合，也添加了更新的文献，这里引用了超过1000篇同行评议的研究论文，当中超过一半都是人类临床试验，为饮食改善健康提供了证据,是真正的循证饮食。

这本书是写给已经意识到自己健康问题,特别是在现今医疗系统中得不到有效帮助的人。但如果不坚持健康饮食,我们几乎每个人都会有—天出现慢性病或其他炎症有关疾病,所以如果你现在还是“健康”的人，觉得这些饮食过度苛刻，可以把本书当作一程科学之旅，这些知识点说不定日后对你或你关心的人有用。除非你很有兴趣，否则不需要自己去看完那些研究论文,但当你对本书任何一个论点有怀疑，或发现跟你听过、看过的科普文章甚至“专家”意见不同时，你都可以根据文献链接找到出处，可以找到原文看证据。

书籍目录：

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作者介绍：

维他

香港大学本科，

澳洲新南威尔士大学生物医药硕士，

英国伦敦商学院MBA。

“知乎”的关注者超过14万，营养学话题的优秀答主，翻译了美国拉姆齐医生的《用食物战胜抑郁与焦虑》一书。维他擅长以循证饮食和营养角度，介绍如何改善慢性病、自免疫系统疾病和心理疾病等。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

○ 饮食方案的必修课和选修课

○ 我们是自己健康的最终责任人

○ 我们不需要“相信”我们需要知识和证据,这就是循证饮食。

本书的大部分内容是作者过去2年多在知乎“饮食与和平”专栏发表过的,这次做了修改和整合，也添加了更新的文献，这里引用了超过1000篇同行评议的研究论文，当中超过一半都是人类临床试验，为饮食改善健康提供了证据,是真正的循证饮食。

这本书是写给已经意识到自己健康问题,特别是在现今医疗系统中得不到有效帮助的人。但如果不坚持健康饮食,我们几乎每个人都会有—天出现慢性病或其他炎症有关疾病,所以如果你现在还是“健康”的人，觉得这些饮食过度苛刻，可以把本书当作一程科学之旅，这些知识点说不定日后对你或你关心的人有用。除非你很有兴趣，否则不需要自己去看完那些研究论文,但当你对本书任何一个论点有怀疑，或发现跟你听过、看过的科普文章甚至“专家”意见不同时，你都可以根据文献链接找到出处，可以找到原文看证据。

精彩短评：


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深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：8分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：5分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：7分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：6分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：8分

网站评分

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  • 网友 宓***莉： ( 2025-04-23 14:38:47 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 寇***音： ( 2025-04-22 13:26:19 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 孙***美： ( 2025-04-25 06:21:26 )

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  • 网友 辛***玮： ( 2025-03-27 11:34:42 )

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  • 网友 师***怀： ( 2025-04-02 16:30:27 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 孔***旋： ( 2025-04-17 06:41:52 )

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  • 网友 曾***文： ( 2025-04-18 06:19:06 )

    五星好评哦

  • 网友 隗***杉： ( 2025-04-19 17:42:41 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 游***钰： ( 2025-04-07 02:55:18 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 利***巧： ( 2025-04-18 02:47:49 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 龚***湄： ( 2025-04-13 19:18:49 )

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 曹***雯： ( 2025-04-19 23:11:04 )

    为什么许多书都找不到？

  • 网友 蓬***之： ( 2025-04-11 21:31:35 )

    好棒good

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ISBN：9787543988170
出版社：上海科学技术文献出版社
出版日期：2023-6
作者：维他 著 
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