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“心脑相依”-(老年心理和认知的正念干预)书籍详细信息
  • ISBN：9787576600667
  • 作者：孔丽 曹敏 
  • 出版社：东南大学
  • 出版时间：2022-04
  • 页数：189
  • 价格：39.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-03-21 22:27:01

内容简介：

本书以正念的根本哲学为核心，以助人自助为宗旨，以正念减压课程和正念认知疗法为基础，结合我国老年群体的特点，将正念觉察和思维方式融入认知干预、心理干预等多元非药物干预方式和日常生活。通过团体中的正式干预和团体之外的非正式练习，帮助老年人既能在干预中得到改善，又能在干预结束后将正念融入生活。与此同时，本方案路线在延缓和恢复老年人的生理和心理功能的同时，还旨在通过正念课程帮助老年人拥有顺其自然的开阔心态，面对和接纳衰老带来的一系列变化。

本书除了适合社工、心理咨询师、志愿者等在老年群体工作中参考，也适合老年朋友们自主阅读。

书籍目录：

部分 理论篇

章 老年心理问题和认知障碍的干预现状

节 老年常见心理困扰与干预现状

第二节 老年认知障碍

第三节 老年心理问题与认知障碍的非药物干预现状

第二章 正念干预老年心理和认知障碍的科学基础

节 正念对老年心理问题的改善

第二节 正念对老年认知功能的改善

第三节 正念干预老年心理与认知功能的神经机制

第三章 基于正念的多元非药物干预方案

节 方案路线和干预目标

第二节 干预内容概述

第三节 团体设置

第四节 团体工作人员

第2部分 实践篇

第四章 正念干预课程一：认识正念——葡萄干练习

节 干预前的注意点

第二节 课程概况

第三节 内容要点与示例

第四节 课程材料

第五章 正念干预课程二：觉知当下——身体扫描

节 课程概况

第二节 内容要点与示例

第三节 课程材料

第六章 正念干预课程三：培养定力——正念呼吸

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第七章 正念干预课程四：聆听情绪——联结情绪与身体反应

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第八章 正念干预课程五：由专注向开放觉察过渡

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第九章 正念干预课程六：顺其自然——探索内在体验

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第十章 正念干预课程七：培养出离——想法不是事实

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第十一章 正念干预课程八：自我关怀——做自己的内在盟友

节 课程概况

第二节 内容要点和示例

第三节 课程材料

第十二章 正念干预课程九：慈心冥想——对自己和他人心怀慈悲

节 课程概况

作者介绍：

孔丽，上海师范大学教育学院心理系副教授。主要研究兴趣是从神经心理学、认知神经科学、肠道微生物等多个维度对精神疾病及老年认知障碍的病因、预防及干预进行探索。

陈啸群，上海师范大学应用心理学硕士。研究领域为正念心理治疗、老年认知障碍的非药物干预，佛学与精神分析。 有丰富的老年心理服务经验。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

正念是近年来在心理治疗和认知神经科学领域广受关注的心理疗法，在改善抑郁、焦虑、成瘾等心理问题方面的效果已有众多循证和脑机制研究支持。目前主流的正念练习主要针对青中年，而针对老年群体的适应性改编方案和实践极少，适应我国老年人的本土化正念改编方案更是处于空白。本书是少有的面 向老年群体的正念干预结构化指导手册。既适合社工、心理咨询师、志愿者等在与老年群体工作中参考，也适合老年朋友们自助阅读。

全书分为理论篇和实践篇。理论篇介绍老年心理问题和认知障碍的问题和最新研究进展，从认知科学和老年心理学视角，讲解正念疗法改善老年心理健康与认知功能的科学基础和研究成果。实践篇分十次课程，讲解面向老年群体的正念干预课程框架，正念课程具体设置和操作方法，干预实践中的经验总结以及在老年养护当中的正念运用。

精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：4分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：3分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：5分

  • 事实准确性：7分

  • 文化贡献：7分

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下载点评

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  • 差评少(303+)

下载评价

  • 网友 戈***玉： ( 2025-03-01 07:17:09 )

    特别棒

  • 网友 訾***晴： ( 2025-03-02 05:36:14 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 孙***夏： ( 2025-03-01 07:36:23 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 国***芳： ( 2025-02-23 03:09:47 )

    五星好评

  • 网友 温***欣： ( 2025-03-10 06:01:58 )

    可以可以可以

  • 网友 石***烟： ( 2025-02-22 19:49:23 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 苍***如： ( 2025-03-11 17:12:12 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 邱***洋： ( 2025-03-08 02:07:07 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 訾***雰： ( 2025-03-02 07:10:14 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 利***巧： ( 2025-03-11 19:00:17 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 居***南： ( 2025-02-22 08:20:50 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 冉***兮： ( 2025-02-25 15:45:24 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 石***致： ( 2025-03-17 19:53:25 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 索***宸： ( 2025-03-12 18:28:42 )

    书的质量很好。资源多

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ISBN：9787576600667
出版社：东南大学
出版日期：2022-04
作者：孔丽 曹敏 
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