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雪人书房 - 书籍大全 - 轻食瘦身营养餐全书 - txt 下载地址 百度云 2025 极速 在线
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轻食瘦身营养餐全书书籍详细信息
  • ISBN：9787553755908
  • 作者：于雅婷 曹军 
  • 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版时间：2017-5-1
  • 页数：448
  • 价格：39.80
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：《含章·掌中宝系列》
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-03-20 15:06:01

内容简介：

《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书还通过小贴士的方式为您提示有关美丽、养生、烹饪的方法，内容丰富，非常实用，细微之处见真挚，希望您可以通过本书达到美容瘦身的目的，吃出健康、吃出美丽。

书籍目录：

第一章

美白瘦身菜全面呵护健康

第二章

美肤养颜羹吃出水嫩肌肤

第三章

美人汤为您再添风姿

第四章

瘦身沙拉排出毒素一身轻

第五章

美容瘦身蔬果汁葆青春活力

作者介绍：

于雅婷

主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国特效医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

曹军

云南省玉溪市中医医院高级营养师、中国营养学会会员、全营养辨证施膳（QBS）临床模板推广专家。在云南省中医学院第四附属医院——玉溪市中医医院从事临床营养工作三十余年。云南省营养学会理事、云南省医院协会首届临床营养分会委员。对急危重症的肠内营养治疗能结合中医传统食疗应用于临床；在全营养辨证施膳调理慢性代谢性疾病、内分泌失调和亚健康的防治方面，具有丰富的经验。

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

《轻食瘦身营养餐全书》全书共分5章，通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐，让您足不出户就可以健康合理地安排膳食，并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道，排出毒素，让生活更健康轻松。此外，本书还通过小贴士的方式为您提示有关美丽、养生、烹饪的方法，内容丰富，非常实用，细微之处见真挚，希望您可以通过本书达到美容瘦身的目的，吃出健康、吃出美丽。

精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：6分

  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：9分

  • 文字风格：8分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：8分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：9分

  • 知识广度：6分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：6分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：8分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：8分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：3分

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  • 书籍清晰度：7分

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  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：6分

  • 下载便捷性：5分

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  • 图书多(265+)
  • 内容完整(653+)
  • 无盗版(63+)
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  • 傻瓜式服务(56+)

下载评价

  • 网友 寇***音： ( 2025-02-28 22:22:17 )

    好，真的挺使用的！

  • 网友 马***偲： ( 2025-03-19 14:32:31 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 苍***如： ( 2025-03-19 10:04:19 )

    什么格式都有的呀。

  • 网友 薛***玉： ( 2025-03-20 02:04:35 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 孙***夏： ( 2025-02-23 03:19:46 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 丁***菱： ( 2025-02-23 02:09:37 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 隗***杉： ( 2025-03-06 18:15:04 )

    挺好的，还好看！支持！快下载吧！

  • 网友 宫***凡： ( 2025-03-14 03:15:03 )

    一般般，只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 索***宸： ( 2025-03-11 20:59:20 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 宫***玉： ( 2025-03-01 21:40:50 )

    我说完了。

  • 网友 辛***玮： ( 2025-03-10 18:21:09 )

    页面不错 整体风格喜欢

  • 网友 訾***雰： ( 2025-03-09 13:51:00 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

  • 网友 田***珊： ( 2025-03-15 09:07:02 )

    可以就是有些书搜不到

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轻食瘦身营养餐全书分类索引数据信息

ISBN：9787553755908
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2017-5-1
作者：于雅婷 曹军 
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