点击选择搜索分类
雪人书房 - 书籍大全 - 蝶泳 - epub 下载地址 百度云 2025 极速 在线
本书资料更新时间：2025-06-15 04:15:02

蝶泳 epub 下载地址 百度云 2025 极速 在线

蝶泳 epub格式下载

蝶泳epub电子书网盘下载地址一

蝶泳epub电子书网盘下载地址二

蝶泳其他格式下载地址
蝶泳书籍详细信息
  • ISBN：9787807627548
  • 作者：吉林体育学院阳光体育运动 
  • 出版社：吉林出版集团有限责任公司
  • 出版时间：2008-08
  • 页数：74
  • 价格：4.10
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看
  • 更新时间：2025-06-15 04:15:02

内容简介：

重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。

本书从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信本书的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

书籍目录：

章 概述

节 起源与发展

第二节 特点与价值

第二章 运动保护

节 生理卫生

第二节 运动前准备

第三节 运动后放松

第四节 恢复养护

第三章 场地和装备

节 场地

第二节 装备

第四章 基本技术

节 水性练习

第二节 身体姿势

第三节 腿部技术及训练方法

第四节 划水和呼吸技术及训练方法

第五节 完整配合技术及训练方法

第六节 出发技术及训练方法

第七节 转身技术及训练方法

第五章 比赛规则

节 程序

第二节 裁判

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

第二章　运动保护

“生命在于运动”，但是盲目、不科学的运动非但不能起到强身健体的作用，反而会给身体带来一定的伤害。只有掌握体育锻炼的一般性生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到健身强体、防病治病的作用。

　　节　生理卫生

青少年在进行蝶泳运动时，除了应进行一般性的身体检查和必要的咨询外，还要注意培养运动兴趣和把握运动强度。

　　一、培养运动兴趣

在蝶泳运动前，首先必须培养自己对蝶泳运动的兴趣。培养对蝶泳运动的兴趣的方法有很多，如观看蝶泳比赛，与同学、朋友一起练习蝶泳等。有了浓厚的兴趣，就能自觉地投入到蝶泳运动之中，从而达到理想的体育锻炼效果。

　　二、把握运动强度

青少年进行蝶泳运动，主要是在运动过程中增强体质，提高健康水平，而不是为了创造体育成绩，所以运动强度不宜过大。控制运动强度简单的办法是测定运动时的脉搏。对一般青少年来说，运动时的脉搏控制在每分钟140次左右较为合适。

　　……

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：蝶泳在线阅读

在线听书地址：蝶泳在线收听

在线购买地址：蝶泳在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

走进大自然，走到阳光下。

书籍介绍

《蝶泳》：重智育、轻体育，重营养、轻锻炼的倾向，将严重阻碍青少年素质的全面发展。开展阳光体育运动的目的，就是号召和组织广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，养成体育锻炼的良好习惯，提高体质健康水平。

《蝶泳》从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，文图并茂，基本涵盖了青少年适合从事的体育活动的各个方面。相信《蝶泳》的出版，一定能够为阳光体育运动的广泛深入开展，起到积极的辅助作用，为帮助广大青少年进行体育锻炼，提供有益的帮助。

精彩短评：

深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：5分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：8分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：7分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：3分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：8分

  • 网站更新速度：5分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：3分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：4分

  • 加载速度：8分

  • 安全性：4分

  • 稳定性：7分

  • 搜索功能：4分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • 引人入胜(74+)
  • 实惠(588+)
  • epub(306+)
  • 好评多(259+)
  • 目录完整(501+)
  • 值得购买(347+)
  • 差评少(641+)
  • 内涵好书(76+)
  • 品质不错(488+)
  • 愉快的找书体验(573+)

下载评价

  • 网友 郗***兰： ( 2025-05-31 02:40:09 )

    网站体验不错

  • 网友 温***欣： ( 2025-05-20 06:37:36 )

    可以可以可以

  • 网友 车***波： ( 2025-05-27 04:17:01 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 利***巧： ( 2025-06-02 00:34:42 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 宫***玉： ( 2025-05-31 11:22:52 )

    我说完了。

  • 网友 扈***洁： ( 2025-05-24 21:29:49 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 石***烟： ( 2025-05-18 10:27:33 )

    还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的

  • 网友 康***溪： ( 2025-05-21 22:22:05 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 敖***菡： ( 2025-06-12 22:21:31 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 方***旋： ( 2025-06-01 22:49:20 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 濮***彤： ( 2025-05-27 06:25:54 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 訾***雰： ( 2025-06-04 13:39:50 )

    下载速度很快，我选择的是epub格式

喜欢"蝶泳"的人也看了

蝶泳分类索引数据信息

ISBN：9787807627548
出版社：吉林出版集团有限责任公司
出版日期：2008-08
作者：吉林体育学院阳光体育运动 
TAGS：暂无
下载格式： epub azw3 pdf txt mobi word kindle 
最新内容
随机推荐

© 2009-2025 雪人书房 渝ICP备2023007578号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。