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应急生存手册：危急时刻拯救生命的290条黄金技能（全彩图解版）【放心购买】书籍详细信息
  • ISBN：9787115412638
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版时间：2016-04
  • 页数：暂无页数
  • 价格：23.50
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-04-29 04:45:02

寄语：

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内容简介：

《应急生存手册：危急时刻拯救生命的290条黄金技能（全彩图解版）》由美国具有百万读者、百余年历史的知名户外杂志《户外生活》（Outdoor?Life）编辑组和公共安全、危机处置专家联合创作。书中使用丰富的实景拍摄照片、精美手绘插画、高度可视化的图表，囊括了遭遇野外生存危机、城市生存危机、天气、武力袭击、儿童遇险等情况时，如何正确处置、等待救援、挽救生命的专业技能和工具。

书籍目录：

目录

技能

1 建立正确的心态 16

2 锻炼你的意识 16

3 用色彩来区分你的意识 17

4 让你的意识变得敏锐 18

5 摆脱他人追踪 19

6 避免机械性行为 19

7 让自己处在决策环中 20

8 让你的意识在实践中变得完美 20

9 适应与克服 21

10 呼叫紧急服务 22

11 直接拨打紧急服务电话 22

12 做你自己的紧急服务 23

13 获得专业的帮助 23

14 了解并接受压力 24

15 识别压力的迹象 24

16 不要忽视继发性压力 25

17 学会管理压力 25

18 穿上安全防护装备 26

19 戴上口罩 26

20 正确地佩戴口罩 26

21 佩戴正确款式的口罩 26

22 选择优良的手套 27

23 经常更换手套 27

24 不要逞英雄 27

25 保护你自己 28

26 使用胶带 30

27 用胶带武装自己 31

28 做一个管道胶带医生 31

29 从胶带做的手铐中逃脱 31

30 灵活使用伞绳 32

31 提升或者降下重物（不是针对人） 32

32 制作医疗用线 32

33 打3种有用的绳结 33

34 自卫 34

35 去学校参加培训 34

36 试试近身格斗（以色列搏击防身术） 34

37 坚持练习 35

38 运用你的想象力 35

39 尽一切力量 36

40 避免持刀搏斗 36

41 去学校参加培训 37

42 挥出有力的一拳 37

43 大声喊出来 37

44 装备你的工具房 38

45 装备你的家用工具箱 39

46 使用胡椒喷雾 39

47 神火6PX?PRO手电 40

48 明亮的发光 41

49 准备一个头灯 41

50 防水 41

51 利用太阳能 42

52 将电能装进你的口袋 42

53 从车用或者船用电池接入电力 43

54 了解电池容量 43

55 临时准备一个急救箱 44

56 去卧室、浴室和更多房间搜寻急救用品 44

57 清查你的厨房 45

58 装满你的急救工具箱 46

59 在现场保持安全 48

60 接受培训 49

61 接受一些正式的培训 49

62 正确地处理你的伤员 49

63 装备你的急救箱 50

64 升级你的急救箱 50

65 使用你的非处方药 51

66 明智地使用抗生素 52

67 了解常用的处方药 53

68 了解常见的过敏反应 54

69 为全身性过敏反应做准备 54

70 使用肾上腺笔 55

71 寻找医学警示标签 55

72 呼叫救援直升机 56

73 打开伤员的气道 57

74 为他人做人工呼吸 57

75 止血 57

76 给伤口加压 57

77 正确地使用止血带 58

78 临时准备止血带 58

79 帮助被刺穿的人 59

80 处理枪伤 59

81 施行CPR（心肺复苏术） 60

82 使用一台AED（自动体外除颤仪） 60

83 实施海姆立克急救法 61

84 自救 61

生命安全APP：急救

85 了解伤口类型 62

86 清洗感染 62

87 包扎伤口 63

88 用超强力胶水粘合伤口 63

89 处理突发心脏病 64

90 识别中风 64

91 识别焦虑症发作 65

92 帮助恐慌症病人镇定下来 65

93 帮助痉挛发作的受害者 66

94 保护病人的脊椎 66

95 帮助病人复原 67

96 处理休克 67

97 识别丝状骨折 68

98 固定骨折 68

99 将受伤的手臂悬吊起来 69

100 用夹板包扎受伤的四肢 69

101 识别和处理烧伤 70

102 处理化学烧伤 70

103 避开带电的线路 71

104 帮助一位电击受害者 71

105 处理体温过低 72

106 避免冻伤 72

107 治疗中暑 73

108 治疗脱水 73

109 了解常见的毒物 74

110 了解中毒的症状 75

111 治疗中毒受害者 75

112 怀孕期间不要惊慌 76

113 处理阵痛 76

114 为宝宝接生 77

115 为婴儿施行心肺复苏术 78

116 找一个帮手 78

117 做一个帮得上忙的父母 79

118 对病童要有耐心 79

家庭

119 抓上你的冲锋包 84

120 袖珍型工具 84

121 组装一个EDC工具包 85

122 在家里度过困难 86

123 避开骚乱 87

124 在学校的安全 87

生命安全APP：社交媒体

125 在

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书籍真实打分

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  • 人物塑造：7分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：9分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：3分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：6分

网站评分

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  • 安全性：8分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：5分

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  • 简单(65+)
  • 无多页(627+)
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  • 体验差(445+)
  • 中评(382+)
  • 书籍多(241+)
  • 下载快(119+)
  • 情节曲折(561+)
  • 内涵好书(679+)

下载评价

  • 网友 冉***兮： ( 2025-04-21 15:18:12 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 谭***然： ( 2025-03-30 05:14:53 )

    如果不要钱就好了

  • 网友 詹***萍： ( 2025-04-06 01:27:14 )

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 扈***洁： ( 2025-04-16 06:03:42 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 曾***文： ( 2025-04-12 04:34:14 )

    五星好评哦

  • 网友 游***钰： ( 2025-04-02 10:41:46 )

    用了才知道好用，推荐！太好用了

  • 网友 方***旋： ( 2025-04-07 02:20:33 )

    真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了

  • 网友 晏***媛： ( 2025-03-30 09:56:51 )

    够人性化！

  • 网友 权***颜： ( 2025-04-16 09:15:21 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 濮***彤： ( 2025-04-15 15:58:01 )

    好棒啊！图书很全

  • 网友 孙***夏： ( 2025-03-30 05:59:39 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 瞿***香： ( 2025-04-08 06:30:49 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 康***溪： ( 2025-04-02 17:49:17 )

    强烈推荐！！！

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