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雪人书房 - 书籍大全 - 科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南( 货号:730252389)
本书资料更新时间：2025-04-28 21:45:02

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科学跑步：跑步损伤的预防与康复指南( 货号:730252389)书籍详细信息

  • ISBN：9787302523895
  • 作者：罗炜樑 
  • 出版社：清华大学出版社发行部
  • 出版时间：2019-06
  • 页数：暂无页数
  • 价格：68.00
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-04-28 21:45:02

内容简介：

基本信息

商品名称： 科学跑步-跑步损伤的预防与康复指南

出版社： 清华大学出版社

出版时间：2019-06-01

作者：罗炜樑

译者：

开本： 16开

定价： 68.00

页数：0

印次： 1

ISBN号：9787302523895

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

即使穿上舒适的跑鞋，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。

本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤后康复。

全书的文字简朴、通俗易懂，内附200幅高清真人示范图，全方面为你纠正跑步误区，是新手跑者和进阶跑者B备的成长手册。

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  • 思想传递：4分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：6分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：8分

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  • 引人入胜：8分

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  • 事实准确性：9分

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    。。。。。好

  • 网友 汪***豪： ( 2025-04-27 19:18:38 )

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ISBN：9787302523895
出版社：清华大学出版社发行部
出版日期：2019-06
作者：罗炜樑 
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