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雪人书房 - 书籍大全 - 肌肉训练实战宝典

本书资料更新时间：2025-04-27 23:15:01

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肌肉训练实战宝典书籍详细信息

ISBN：9787115401045
作者：成振
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015-11
页数：200
价格：49.80元
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-04-27 23:15:01

内容简介：

《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。

书籍目录：

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作者介绍：

成振，北京明智拓维彩虹城健身馆时尚健身私人教练，拥有超过6000小时的私人教练授课经验，擅长运动康复训练、减脂塑形训练、产后恢复训练以及增肌训练。毕业于河北省体育学院时尚健身专业。2011年曾与中国运动损伤康复专家及中国健美队总教练杨敬民进修学习。所获证书：运动营养师、亚洲高级私人体适能教练职业资格证、高级私人教练职业资格证。

出版社信息：

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其它内容：

书籍介绍

《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者，可以通过阅读《肌肉训练实战宝典》，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。无论是热爱锻炼的入门级练习者，还是专业健身教练，都可以从《肌肉训练实战宝典》中找到自己想要的知识和训练技法。

精彩短评：

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作者：发布时间：
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深度书评：

书籍真实打分

故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：4分
知识深度：5分
知识广度：4分
实用性：8分
章节划分：9分
结构布局：4分
新颖与独特：9分
情感共鸣：7分
引人入胜：7分
现实相关：3分
沉浸感：8分
事实准确性：9分
文化贡献：6分

网站评分

书籍多样性：7分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：9分
加载速度：8分
安全性：7分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分

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下载评价

网友冯***卉： ( 2025-04-15 09:08:01 )
听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
网友常***翠： ( 2025-04-08 02:00:11 )
哈哈哈哈哈哈
网友谭***然： ( 2025-04-01 03:51:54 )
如果不要钱就好了
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是个好网站，很便捷
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好，真的挺使用的！
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如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
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五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
网友扈***洁： ( 2025-04-01 09:39:48 )
还不错啊，挺好
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页面不错整体风格喜欢
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太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
网友焦***山： ( 2025-04-11 16:54:19 )
不错。。。。。
网友陈***秋： ( 2025-03-29 17:40:07 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
网友訾***晴： ( 2025-04-12 02:52:51 )
挺好的，书籍丰富
网友龚***湄： ( 2025-03-30 23:56:44 )
差评，居然要收费！！！
网友芮***枫： ( 2025-04-14 06:00:57 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好哈哈
网友寿***芳： ( 2025-04-06 21:56:43 )
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ISBN：9787115401045
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2015-11
作者：成振
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