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雪人书房 - 书籍大全 - 动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析
本书资料更新时间：2025-04-17 19:00:02

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动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析书籍详细信息

  • ISBN：9787530494974
  • 作者：[美] 乔·安·史道格-琼斯（Jo，Ann，Staugarrd-Jones） 
  • 出版社：北京科学技术出版社
  • 出版时间：2019-8
  • 页数：暂无页数
  • 价格：暂无价格
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
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  • 语言：未知
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  • 更新时间：2025-04-17 19:00:02

内容简介：

动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧，以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体，特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述，使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。

内容简介

本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位，内容集中在特殊的关节区域，包含实用和有效的解剖信息、相关概念，以及以此为依据的动作技巧和练习目的，帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作，进行力量和柔韧性训练。

书籍目录：

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作者介绍：

作者简介

乔-安-史道格-琼斯经历丰富，具有专业领域30年的教龄，是一位舞蹈和人体运动学的教授。她同时也是获得认证的瑜伽和普拉提教练，获得过舞蹈和教育学研究生学位。她早期取得了堪萨斯州立大学和纽约州立大学的学位，是以为舞者、舞蹈编剧、老师和运动科学家。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

动作解剖学是连接运动与生物力学的桥梁。理解运动的潜能是预防损伤，获得人体健康的关键。本书可以帮助读者更好的理解自己的身体，学习拉伸与力量训练技术，提高运动技巧，以及改善姿势、控制体重以保持身体健康。本书重点介绍了在舞蹈、普拉提、瑜伽及其他运动实践过程中，如何更好感受和理解的身体的功能。作者具有运动科学的背景使其可以深入解读身体，特别是透过对于人体肌肉及肌肉工作方式的描述，使读者深入理解人体是如何保护自己或实现自我疗愈的。

内容简介

本书旨在通过解剖学阐述常见舞蹈、瑜伽、普拉提运动中常见动作中涉及的肌肉及其定位，内容集中在特殊的关节区域，包含实用和有效的解剖信息、相关概念，以及以此为依据的动作技巧和练习目的，帮助读者更好的完成舞蹈、瑜伽、普拉提基本动作，进行力量和柔韧性训练。

精彩短评：


    Warning: mysqli_fetch_assoc() expects parameter 1 to be mysqli_result, bool given in /www/wwwroot/book.fgidsj.cc/class/Db.php on line 69

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深度书评：

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：3分

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  • 思想传递：5分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：7分

  • 章节划分：8分

  • 结构布局：9分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：4分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：7分

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  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：5分

  • 网站更新速度：7分

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下载评价

  • 网友 訾***晴： ( 2025-04-01 12:28:40 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 汪***豪： ( 2025-04-11 15:54:30 )

    太棒了，我想要azw3的都有呀！！！

  • 网友 冯***丽： ( 2025-03-31 21:29:57 )

    卡的不行啊

  • 网友 石***致： ( 2025-04-12 01:29:18 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 戈***玉： ( 2025-04-10 14:21:18 )

    特别棒

  • 网友 龚***湄： ( 2025-03-28 07:01:29 )

    差评，居然要收费！！！

  • 网友 师***怀： ( 2025-04-02 16:44:13 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 宫***玉： ( 2025-03-17 21:21:54 )

    我说完了。

  • 网友 养***秋： ( 2025-04-13 04:23:53 )

    我是新来的考古学家

  • 网友 马***偲： ( 2025-04-04 05:28:08 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 邱***洋： ( 2025-04-14 17:26:02 )

    不错，支持的格式很多

  • 网友 瞿***香： ( 2025-03-22 20:37:34 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 康***溪： ( 2025-04-14 18:53:11 )

    强烈推荐！！！

  • 网友 索***宸： ( 2025-03-31 07:40:24 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 郗***兰： ( 2025-03-24 03:14:24 )

    网站体验不错

  • 网友 曹***雯： ( 2025-04-02 05:36:34 )

    为什么许多书都找不到？

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动作解剖——舞蹈、普拉提、瑜伽运动技巧解析分类索引数据信息

ISBN：9787530494974
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2019-8
作者：[美] 乔·安·史道格-琼斯（Jo，Ann，Staugarrd-Jones） 
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