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本书资料更新时间：2025-04-16 03:15:01

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认知治疗技术书籍详细信息

  • ISBN：9787501945719
  • 作者：莱希 
  • 出版社：中国轻工业出版社
  • 出版时间：2005-1
  • 页数：354
  • 价格：40.00元
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：心理咨询与治疗系列
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-04-16 03:15:01

内容简介：

本书提供了大量具体的治疗技术，既包括认知治疗的传统技术，又包括这一领域涌现的最新治疗技术。针对每项技术，作者都提供了清晰生动的案例对话、来访者使用的自助表格以及对家庭作业的具体建议。认知治疗技术的创始人贝克在本书英文原著出版后写道：“这是一本认知治疗策略和技术的宝典，它提供了治疗师进行有效认知治疗的所有工具。

书籍目录：

导论

第一章 引出想法和假设

第二章 评估和挑战想法

第三章 评估假设和规则

第四章 评估焦虑情绪

第五章 信息加工与逻辑错误

第六章 全面地看待事物

第七章 聚焦图式的治疗

第八章 情绪加工技术

第九章 检验和挑战认知歪曲

第十章 矫正对认可的需要

第十一章 挑战自责

第十二章 结束语

参考文献

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

可以让患者监控他们的担心，然后逐个核对是有用的还是没用的。有用的担心是指别人发现这担心有道理或是合理，这担心能引出特定的行动。

声称需要确定才能感到安全的个体，可以考察苛求确定性的成本和效益，并且考虑为什么在一天中愿意忍受很多不确定，而对现在的情景苛求确定。

每天安排30分钟来强烈地焦虑。写下你所有的担心，注意在开始焦虑时间之前你有多焦虑，在30分钟之后你有多焦虑。请使用远离睡觉之前的时间。坐在桌旁——不要坐在床上——写下出现在脑子里的所有焦虑。如果在这天的早些时候你感到焦虑，就把它们写在纸上，并将它们推迟到焦虑时间里进行。

你是否就按照你的想法是对的那样去做，因此失去了证明想法错误的机会？

我的行为（或缺少某种行为）是不是我抱怨的那些情况的成因？

其它内容：

书籍介绍

本书提供了大量具体的治疗技术，既包括认知治疗的传统技术，又包括这一领域涌现的最新治疗技术。针对每项技术，作者都提供了清晰生动的案例对话、来访者使用的自助表格以及对家庭作业的具体建议。认知治疗技术的创始人贝克在本书英文原著出版后写道：“这是一本认知治疗策略和技术的宝典，它提供了治疗师进行有效认知治疗的所有工具。

精彩短评：


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深度书评：


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书籍真实打分

  • 故事情节：9分

  • 人物塑造：6分

  • 主题深度：8分

  • 文字风格：4分

  • 语言运用：8分

  • 文笔流畅：5分

  • 思想传递：6分

  • 知识深度：4分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：4分

  • 章节划分：7分

  • 结构布局：3分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：9分

  • 现实相关：9分

  • 沉浸感：8分

  • 事实准确性：4分

  • 文化贡献：6分

网站评分

  • 书籍多样性：6分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：4分

  • 使用便利性：6分

  • 书籍清晰度：5分

  • 书籍格式兼容性：4分

  • 是否包含广告：6分

  • 加载速度：6分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：5分

  • 搜索功能：7分

  • 下载便捷性：3分

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下载评价

  • 网友 宫***玉： ( 2025-03-24 14:07:52 )

    我说完了。

  • 网友 家***丝： ( 2025-04-15 11:15:06 )

    好6666666

  • 网友 国***舒： ( 2025-03-25 15:27:14 )

    中评，付点钱这里能找到就找到了，找不到别的地方也不一定能找到

  • 网友 仰***兰： ( 2025-03-27 21:45:59 )

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 菱***兰： ( 2025-03-24 03:28:58 )

    特好。有好多书

  • 网友 晏***媛： ( 2025-04-05 17:45:31 )

    够人性化！

  • 网友 融***华： ( 2025-04-11 11:58:22 )

    下载速度还可以

  • 网友 孙***美： ( 2025-04-14 09:43:57 )

    加油！支持一下！不错，好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 印***文： ( 2025-04-01 13:25:00 )

    我很喜欢这种风格样式。

  • 网友 冉***兮： ( 2025-04-12 06:27:26 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

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ISBN：9787501945719
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2005-1
作者：莱希 
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